【大自然生物工程】每小時(shí)500多人死于癌癥，這7個(gè)字記得遠離……

　癌癥是“殺手”一點(diǎn)不假，每年有700多萬(wàn)人死于癌癥。也就是說(shuō)每天都有2萬(wàn)多人，死在它的“槍口”下。

　　Btw，盡管癌癥是威脅、是人類(lèi)健康的頭號殺手，但世界衛生組織指出，40%以上的癌癥其實(shí)是可以預防的。遠離這7個(gè)字，患癌風(fēng)險是可以降低的。

　　煙、酒——人類(lèi)死忠粉

　　有調查顯示，30%的癌癥都與吸煙有關(guān)，每18個(gè)癌癥，就有1個(gè)和酒有關(guān)。

　　可以說(shuō)，它們是癌癥頭號腦殘粉，而很多人對它們也來(lái)者不拒。

　　煙草煙霧中含有數千種有害物質(zhì)，其中已被科學(xué)論證可致癌的有69種。

　　酒精也被國際癌癥研究機構明確劃分至1類(lèi)致癌物中。

　　So，現在不戒煙戒酒，更待何時(shí)。

　　也有俗語(yǔ)說(shuō)：“沒(méi)事喝兩口，能活九十九。”

　　但從防癌抗癌的角度來(lái)說(shuō)，沒(méi)事兒喝兩口也不是一個(gè)好習慣。

　　所以呢，安普先生建議，酒喝一兩杯，親人淚兩行。

　　到時(shí)候生病了，不只你痛苦，對身邊的人也是一種折磨。

　　咸鹽——“重口”難調，太難了

　　2015年，全國有67.9萬(wàn)人新患胃癌，因胃癌死亡人數占了癌癥死亡總人數的18%。

　　這和人們普遍吃得咸，有很大關(guān)系。

　　在中國人的飯桌上，日?？倳?huì )出現一種食物——咸菜，

　　很多人把它當成下飯菜。

　　但有科學(xué)數據表明，在腌制不當的咸菜中，亞硝酸鹽非常容易超標。

　　這也會(huì )間接增加患癌的風(fēng)險，而且中式咸魚(yú)甚至成了著(zhù)名的致癌物，已經(jīng)位列國際癌癥研究機構的【黑名單】中。

　　口味重的，真的要慎重了，

　　表要等到癌癥來(lái)敲門(mén)才想起清淡。

　　黃曲霉——為癌癥推波助瀾

　　黃曲霉，主要指花生、玉米、堅果等食物中可能出現的毒素。

　　黃曲霉毒素有很大幾率導致人急性中毒甚至死亡，長(cháng)期低劑量也會(huì )增加癌癥風(fēng)險。

　　特別是節儉慣的人，常會(huì )把食物發(fā)霉的部分去掉，接著(zhù)吃剩下的部分，這樣對健康十分不利。

　　肉眼可見(jiàn)的霉斑，只是冰山一角，霉菌產(chǎn)生的毒素已經(jīng)在食物中擴散了。只是去掉發(fā)霉部分或者洗掉菌絲等是沒(méi)用的，因為內部的毒素還存在著(zhù)。

　　即使加熱，黃曲霉素要要到280以上才會(huì )分解，一般的烹調溫度，完全達不到這個(gè)水平。

　　所以，什么食材，吃多少買(mǎi)多少，千萬(wàn)不要為了省那一丟丟錢(qián)，去承擔患癌的風(fēng)險。

　　學(xué)會(huì )預防，才有希望更健康

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