【大自然生物工程】氣溫“變臉”頻繁，誰(shuí)才能成為身體的“保護傘”？

最近，各地的氣溫完全可以用“跌蕩起伏”來(lái)形容，往往早上還是晴空萬(wàn)里，中午就開(kāi)始下上了瓢潑大雨。昨天還是零上34度的高溫，天氣出現悶熱，隔天又會(huì )降溫至零上17度，仿佛一下子“穿越”回初春。而就在人們每天在抱怨天氣忽高忽低的時(shí)候，你身體里的免疫力其實(shí)也在抗議?，F在大部分人對于氣溫頻繁變換的概念只停留在多穿衣服和少穿衣服上，并沒(méi)有意識到氣溫的變化會(huì )對免疫力有什么影響。

低溫、涼風(fēng)的刺激，都會(huì )讓人體防御能力下降，從而降低了免疫力。有研究稱(chēng)，體溫降一度，人體免疫力將降低30%，然而只要體溫上升一度，免疫力就可以提升幾倍。免疫力就像是人體的防御墻，來(lái)抵擋前來(lái)侵犯的病菌。一旦免疫力太低，各類(lèi)細菌就非常容易攻破，從而導致人體出現各種各樣的疾病。

免疫系統能幫助人體抵病菌的侵犯，而人體中的防御系統也會(huì )為免疫力形成一個(gè)極強的保護體系，互相配合，各司其職，阻止病菌入侵。第一道防衘線(xiàn)——完好皮膚、粘膜可防衘任何微生物侵入人體，它不單純是機械性作用，而且有殺菌作用，尤其是粘膜（鼻粘膜、氣管粘膜、胃粘膜、腸粘膜等）可分泌溶菌酶和免疫球蛋白A，在防止微生物入侵上具有極為重要的作用；第二道防衘線(xiàn)——吞噬活動(dòng)，病原微生侵入人體皮下及粘膜下，體內迅速動(dòng)員白血球、吞噬細胞及淋巴細胞進(jìn)行戰斗，入侵的微生物生被吞噬細胞吞噬，或者被白血球消滅，或者引起淋巴細胞應激反應產(chǎn)生抗體抗毒素，把它消滅在萌芽狀態(tài)。第三道防衘線(xiàn)——產(chǎn)生抗體抗毒素。當天然的第一、二道防線(xiàn)沒(méi)能抵擋住微生物的襲擊時(shí)，淋巴細胞接受抗原性異物刺激產(chǎn)生免疫應答反應，產(chǎn)生抗體抗毒素。幾道防御線(xiàn)互相配合，各司其職，讓免疫力能夠更好的抵御病菌的侵入。同時(shí)免疫系統自身也會(huì )調動(dòng)免疫細胞的積極性，增強免疫活性細胞的應急能力，從而來(lái)執行免疫系統的使命，保護人體內環(huán)境的穩定。

要想保持身體健康，少生病，就要時(shí)刻保持身體免疫力的平衡，免疫力一旦降低，很容易打破身體機能自身的調節系統，造成紊亂，從而患疾病。而在調節免疫力時(shí)一定要注意方法，不能盲目的亂補，可以通過(guò)食用富含人參含量的產(chǎn)品來(lái)提升免疫力，例如安普人參膠囊，特別選用人參皂苷Rh2、人參皂苷Rg3、靈芝多糖以及紅景天苷，復方組合，能更好的幫助人們提高自身免疫力，幫助維持身體免疫力平衡。同時(shí)也要保持正常的作息時(shí)間以及運動(dòng)，讓身體能夠隨時(shí)處于一個(gè)好的狀態(tài)。