【大自然生物工程】炎熱天氣謹“忌”疲勞駕駛 長(cháng)途開(kāi)車(chē)犯困如何應對？

隨著(zhù)夏季的到來(lái)，氣溫逐漸升高，疲勞駕駛等違法行為引發(fā)的交通事故將迎來(lái)一個(gè)高峰期，對于經(jīng)常長(cháng)途駕駛和貨車(chē)司機來(lái)說(shuō)，更加需要十分注意避免疲勞駕駛帶來(lái)的危害。

夏季炎熱天氣下，駕駛室內溫度過(guò)高、空氣流通差，駕駛人很容易疲勞，往往會(huì )感到精神疲倦，視線(xiàn)變得模糊、思維變得遲鈍。尤其是午后行車(chē)極易瞌睡，甚至會(huì )出現瞬間失去記憶的現象，司機最易產(chǎn)生困倦感，“眼睛一閉”就容易釀成嚴重的事故。這時(shí)需要格外留意，駕駛疲勞會(huì )影響到駕駛人的注意力、感覺(jué)、知覺(jué)、思維、判斷、意志、決定和運動(dòng)等很多方面。

當駕駛人處于輕微疲勞時(shí)，會(huì )出現換檔不及時(shí)、不準確；駕駛人處于中度疲勞時(shí)，操作動(dòng)作呆滯，有時(shí)甚至會(huì )忘記操作；處于重度疲勞時(shí)，往往會(huì )下意識操作或出現短時(shí)間睡眠現象，嚴重時(shí)會(huì )失去對車(chē)輛的控制能力，如果仍勉強駕駛車(chē)輛，則可能導致交通事故的發(fā)生。

“司機天熱中暑釀事故，疲勞駕駛撞護欄”、“大貨車(chē)懟翻快遞車(chē)，司機說(shuō)開(kāi)車(chē)時(shí)“瞇了幾秒”、“旅游返程疲勞駕駛，打了個(gè)盹車(chē)輛撞得面目全非”...近年來(lái)因疲勞駕駛導致的交通事故新聞層出不窮，所以，開(kāi)車(chē)出行要謹記切莫疲勞駕駛，別拿生命“趕路”！

那么，以下這些方法可以讓司機在駕駛過(guò)程中適當緩解身體疲勞，出門(mén)或長(cháng)途駕駛前保證充足睡眠，盡量避開(kāi)午后和夜間行車(chē)；連續駕駛不超過(guò)4小時(shí)，到就近服務(wù)區停車(chē)休息不少于20分鐘；若行車(chē)途中出現疲勞、困倦癥狀，可打開(kāi)車(chē)窗，呼吸新鮮空氣，嚼口香糖或是吃些酸或辣的刺激食物。經(jīng)常開(kāi)車(chē)的司機們還可以選擇安普人參滴丸為身體“保駕護航”，人參滴丸中含有人參皂苷Re，能夠消除疲勞、改善睡眠，讓自己的身體擁有強健“盾牌”。

當然，想要避免疲勞駕駛出現意外情況，駕駛員要在長(cháng)時(shí)間駕駛車(chē)輛之前做好出行準備，保證充足的睡眠，合理安排行車(chē)時(shí)間，提高自身安全意識，行車(chē)途中出現注意力不集中、頭腦混亂等情況時(shí)不要持續駕駛，謹“忌”過(guò)度疲勞。